kripto para bayan doktor Pinterest takipçi satın al deneme bonusu veren siteler en güvenilir bahis siteleri en güvenilir bahis siteleri en güvenilir bahis siteleri en güvenilir bahis siteleri bahis tahminleri Güvenilir bahis siteleri instagram takipçi satın al instagram takipçi satın al Nakitbahis
9.8 C
Londra
Cuma, Şubat 3, 2023

Cilt Sağlığı

- Advertisement -spot_imgspot_img
- Advertisement -spot_imgspot_img

Cilt Sağlığı

Sağlıklı ve güzel bir cilde ulaşmanın yolu doğru beslenmeden geçer. Sağlıksız koşullar ve yetersiz beslenme cilt yaşlanmasını hızlandırır ve solgun görünmesine neden olur. Bu nedenle taze, işlenmemiş gıdalar katkı maddesi olmadan tüketilmelidir.

Özellikle yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Proteinler, vitaminler ve mineraller cildi taze tuttuğu için tüketilen besinler bu gruptan seçilmelidir. Ayrıca protein yüz kasları için çok faydalıdır. Sigara ve alkol gibi maddeler kesinlikle kullanılmamalıdır. Sigara ciltteki kılcal damarları daralttığı için cilt tabakası sertleşir ve kırışıklıklar artar.

Cilt bakımını olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden biri güneştir. Güneş ışığına bilinçsiz maruz kalma; Çillere, güneş lekelerine, cilt rengi değişikliğine, sertleşmeye, dehidrasyona ve kırışıklıklara neden olur. Özellikle çok hassas cilt tipine sahip kişiler daha dikkatli olmalıdır. Yüksek koruma faktörlü güneş kremi dışarı çıkmadan veya yüzmeden yarım saat veya bir saat önce sürülmeli ve bu işlem 2 saatte bir yenilenmelidir. Saç bakımı ile ilgili püf noktalar için sitemizi ziyaret edin.

- Advertisement -spot_imgspot_img
Latest news
- Advertisement -spot_img
Related news
- Advertisement -spot_img

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here